Donnerstagsgruppe – Gemeinsam stark im Alltag

Was?

Gruppentherapie
– Metakognitives Training (Umgang mit verzerrten Denkmustern)
– Kreative Gruppen (z. B. Schreiben, Gestalten, Musik)
– Soziale Kompetenztrainings und ressourcenorientierte Gesprächsgruppen

Wann?

Jeden Donnerstag um 13:30 Uhr

Wo?

Deine Alltagsmeister, Duisburger Straße 77, 47166 Duisburg

Frau mit langen dunkelblonden Haaren steht auf einer Dachterasse, im Hintergrund sind die Dächer einer Stadt zu sehen

Für wen?

Für Menschen mit psychischen oder körperlichen Einschränkungen, die sich mehr Orientierung, Austausch und innere Stärke wünschen – mit oder ohne Diagnose.

Was bringt dir die Gruppe?

  • Sie stärken Ihre Selbstwirksamkeit
  • Sie lernen, hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern
  • Sie trainieren Ihr Denken mit metakognitiven Methoden
  • Sie erleben Gemeinschaft, Motivation und neue Impulse für deinen Alltag

Ein Beispiel aus der Praxis:

Ich dachte, nach dem Schlaganfall geht nichts mehr. Doch in der Gruppe habe ich wieder Mut gefasst. Heute weiß ich: Ich bin nicht allein – und ich kann etwas verändern.

Dirk, Teilnehmer

Teilnahme & Kosten

  • Abrechenbar über Soziotherapie (5 Einheiten mit ärztlicher Verordnung)
  • Auch als Selbstzahler-Angebot möglich

Die wichtigsten Daten

Wann?

Jeden Donnerstag um 13:30 Uhr

Wo?

Deine Alltagsmeister, Duisburger Straße 77, 47166 Duisburg